Optez pour un accompagnement personnalisé!
Apprenez à prendre soin de vous en adoptant des habitudes saines
Coaching en soins et auto-massages
Prendre soin de soi permet de cultiver un équilibre physique, mental et émotionnel essentiel pour une vie épanouissante. Apprenez les techniques de relaxation et de récupération pour une harmonie totale du corps et de l'esprit.
Coaching en nutrition ayurvédique
Selon l'Ayurveda, chaque individu possède une constitution unique appelée dosha (Vata, Pitta, Kapha). Il est important de connaître sa constitution dominante afin d'adapter son mode de vie en conséquence. Créez votre routine santé intégrant alimentation, soins naturels, méditation et exercices physiques.
Coaching en méditation & respiration
Libérez-vous des pensées négatives et découvrez une nouvelle dimension de sérénité et de clarté mentale grâce à la méditation. Apprenez des techniques simples mais puissantes pour calmer votre esprit, réduire le stress et améliorer votre bien-être global.
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Traitements : Bergame - Italie
Coaching groupes & entreprises : Disponible dans toute l’Europe